雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷。它丰富的植被，立体的生态景观，将成为生态旅游、探险旅游的又一热点，它独特的地理地质结构，成为人迹罕至的世外桃源。1998年中国科学家首次徒步穿越雅鲁藏布大峡谷，为雅鲁藏布大峡谷探险旅游提供了可靠的依据。

　　该线路不仅可以观赏到高原和亚热带风光，且惊险、刺激；是旅游者意志、体力测试和锻炼的机会，为自己留下一段终身难忘的回忆。

行程建议：
第一天：成都--西藏 宿:拉萨 （贡嘎机场至拉萨100公里，柏油马路，约2小时）
　　凌晨5:30－6:00自行乘车赴成都双流国际机场，在国内候机厅2号门集合，乘早班机前往拉萨(约1小时40分钟)，到达贡嘎机场(海拨约3000米)，导游接机后带客人至停车场，献哈达，驱车回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

攻略网温馨提示：此日赴拉萨航班较早，外地客人需提前一天抵达成都；早上市区赴机场可在各大酒店门口乘坐出租车前往，一般的士费在50元左右，抵达机场后请按出团通知信息出示身份证件给本公司专职送机人员办理各项登机手续；抵达拉萨后请不要巨烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。
 
第二天：参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 宿:拉萨 
　　上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
　　 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
　　 下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
　　 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
　　 导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。

第三天：拉萨－巴松措湖－林芝　住：八一镇 （470公里，柏油马路，8小时）
　　拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行，翻越5300米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。
巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙  “错松庙”. 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

第四天：林芝－巨柏林－排龙乡　住：排龙乡招待所

第五天：排龙乡－玉梅

第六天：玉梅－扎曲－门中

第七-八天：沿途返回排龙

第九天：排龙－林芝－米林

第十天：米林－郎县－泽当

第十一天：泽当－日喀则

第十二天：日喀则－江孜

第十三天：江孜－拉萨